Для успеха в любом виде деятельности необходим настрой. Особенно настрой необходим при работе с людьми (продажи, переговоры, руководство, лидерство) и в семье (во взаимоотношениях с супругом, детьми или родителями).
А что это такое? Настрой это оптимальное состояние: готовность действовать плюс уверенность. И «главную скрипку» здесь играет эмоциональный разум.
Но разве эмоции могут быть разумными? Не только могут, но и должны. Как часто вы говорите себе или другим – «я не сдержался», «нервы шалят», «погорячился»? Это все высказывания, снимающие ответственность за управление чувствами.
Получается, проявлять чувства опасно? Это может привести к разрыву отношений, срыву переговоров, разладу в семье? Может тогда промолчать, не проявлять?
Нет, подавлять эмоции еще более опасно, этот ведет к заболеваниям, напряженности в отношениях и к подавленности. Крайняя степень подавленности – безразличие, жизнь в категории «нормально».
Что же делать? Проявлять опасно, подавлять еще более опасно. Может лекарства?
Тоже не вариант с точки зрения профилактики здоровья, да и действуют кратковременно и локально.
Выход один – желаете находиться в оптимальном состоянии постоянно, необходимо учиться управлять чувствами. Этому можно научиться, это и есть эмоциональный разум.
А как этому учиться поговорим в следующих выпусках.